DA NHẠY CẢM LÀ GÌ? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT, CÁCH CHĂM SÓC HIỆU QUẢ

Da nhạy cảm có thể xuất hiện ở mọi nơi trên cơ thể nhưng rõ ràng nhất là ở vùng mặt. Tình trạng này khiến cho hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, gây mất nước và cho phép các tác nhân bên ngoài xâm nhập vào. Vậy da nhạy cảm là gì? Chăm sóc da nhạy cảm với sản phẩm nào để an toàn và hiệu quả? Cùng Timeless Truth Mask Vietnam trả lời những câu hỏi trên qua bài viết dưới đây.

 

 

1. Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là tình trạng da bị nóng rát, ngứa, đỏ, căng, dễ kích ứng do sự suy yếu của hàng rào bảo vệ da trước các yếu tố thời tiết, môi trường hoặc các loại hoá chất có trong mỹ phẩm chăm sóc da. Tình trạng da nhạy cảm có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau: da mặt, da tay và cổ. Hiện nay, cả nữ giới và nam giới đều có thể bị ảnh hưởng bởi làn da nhạy cảm (tùy theo mức độ). Vì vậy, nếu làn da của bạn đang gặp phải vấn đề này thì bạn cần chú ý nhiều hơn trong cách chăm sóc da của mình.

 

2. Dấu hiệu nhận biết làn da nhạy cảm?

Da nhạy cảm khác với da bị dị ứng. Vậy làm sao để biết da bạn có phải làn da nhạy cảm hay không? Cùng điểm qua một số dấu hiệu thường gặp của da nhạy cảm dưới đây:

- Làn da nhạy cảm dễ bị ửng đỏ

Da nhạy cảm là gì? Da ửng đỏ là một biểu hiện phổ biến thường xảy ra ở những người sở hữu làn da nhạy cảm, có thể do các vấn đề bệnh lý như Rosacea hoặc phản ứng của da với các thành phần mỹ phẩm cụ thể. Những người có da nhạy cảm sẽ gặp vấn đề về da này thường xuyên, do đó, hạn chế tiếp xúc với các chất dễ gây kích ứng là rất quan trọng.

- Làn da nhạy cảm dễ bị phát ban và nổi mụn

Những phản ứng phát ban thường xuyên và dấu hiệu nổi mụn sưng đỏ sau tiếp xúc với các chất gây kích ứng là những biểu hiện đặc trưng của da nhạy cảm. Nguyên nhân thường là do các sản phẩm dùng trực tiếp trên da, ví dụ như kem dưỡng da, kem chống nắng. Vết phát ban sẽ xuất hiện nhanh chóng sau tiếp xúc và tạo ra cảm giác không thoải mái, ảnh hưởng đến vẻ đẹp tổng thể của khuôn mặt.

 

 

 

- Da dễ dị ứng với hóa mỹ phẩm

Sau khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, trang điểm chứa thành phần độc hại, bạn có thể cảm nhận được cảm giác châm chích và bỏng rát trên da. Đối với da nhạy cảm, khả năng kích ứng với các thành phần trong mỹ phẩm càng tăng khi mỹ phẩm chứa càng nhiều thành phần. Nguyên nhân của hiện tượng này liên quan đến lớp bảo vệ da mỏng hơn bình thường ở những người có da nhạy cảm so với da thường, làm cho các thành phần trong mỹ phẩm có thể thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Do đó, để bảo vệ da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm chứa thành phần dịu nhẹ và an toàn cho da.

- Da nhạy cảm có biểu hiện lộ rõ mao mạch

Biểu hiện của da nhạy cảm là gì? Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của da nhạy cảm là da mặt xuất hiện các mạch máu nhỏ, tạo ra hiện tượng giãn nở hoặc phình lên của các mạch máu trên da. Tình trạng này thường xuất hiện ở vùng da có kết cấu mỏng, độ đàn hồi kém và dễ bị tổn thương như vị trí đầu mũi, hai bên má, trước xương quai hàm và hai bên thái dương.

- Da nhạy cảm có biểu hiện khô, bong tróc

Da khô và bong tróc là một đặc điểm của nhạy cảm. Da khô có thể làm mất đi khả năng bảo vệ và duy trì độ ẩm cần thiết trên bề mặt da, từ đó khiến da trở nên nhạy cảm dễ kích ứng. Đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh và khô, da mặt có thể trở nên khô và bong tróc hơn, thậm chí có thể gây ra các vấn đề da khác nhau bên cạnh da nhạy cảm.

- Da nhạy cảm hơn với tia UV, dễ bắt nắng

Biểu hiện của da nhạy cảm là gì? Đó là một loại da dễ bị kích thích bởi tác động từ tia UV . Khi bạn ra khỏi nhà mà không đội mũ nón hoặc không thoa kem chống nắng, da sẽ nhanh chóng trở nên ửng đỏ và thậm chí sạm đen. Hơn nữa, nếu da bạn đang gặp tình trạng kích ứng hoặc bong tróc, nguy cơ bị ảnh hưởng tiêu cực từ tia tử ngoại là rất cao.

 

3. Nguyên nhân da nhạy cảm

Hiểu rõ nguyên nhân là điều quan trọng để bạn có thể chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả. Dựa trên các nghiên cứu về các yếu tố gây kích ứng da thường gặp, nguyên nhân gây da nhạy cảm có thể được chia thành hai trường hợp sau đây:

3.1. Nguyên nhân bên trong khiến da nhạy cảm:

• Da nhạy cảm bẩm sinh: Do một số chức năng sinh học bị rối loạn, các sợi thần kinh trong da sẽ phản ứng ngay lập tức khi da tiếp xúc với một hoặc nhiều tác nhân kích thích. Điều này dẫn đến xuất hiện các triệu chứng nhạy cảm khác nhau. Tình trạng nhạy cảm bẩm sinh thường có xu hướng tồn tại lâu dài và khó trị dứt điểm.

 

• Da nhạy cảm do tuổi tác: Càng lớn tuổi, các thành phần cấu tạo da, chức năng của màng Hydrolipid và các màng axit bảo vệ càng suy giảm, gây ra mất cân bằng pH và tình trạng mất nước gia tăng. Hậu quả của điều này là quá trình lão hóa da và làm da trở nên nhạy cảm.

 

• Mất cân bằng hoocmon khiến da nhạy cảm: Rối loạn nội tiết tố do căng thẳng, mang thai, dậy thì hay mãn kinh khiến chức năng của hàng rào bảo vệ da suy giảm, dẫn tới tình trạng da mỏng manh, nhạy cảm.

 

 

3.2. Yếu tố bên ngoài tác động khiến da nhạy cảm:

• Da nhạy cảm do thời tiết, môi trường: Trong thế giới công nghệ hiện đại, da mặt của bạn sẽ phải liên tục tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng như ô nhiễm, tia UV, căng thẳng,.... Để tự bảo vệ, da sẽ gia tăng sản xuất các gốc tự do, số lượng gốc tự do càng tăng khi da càng bị tác động nhiều, khiến da bị oxy hóa và làm giảm chức năng bảo vệ của hàng rào da. Điều này tạo điều kiện cho các yếu tố có hại xâm nhập vào da một cách dễ dàng hơn. Kết quả, da trở nên nhạy cảm và viêm nhiễm. Các yếu tố như: thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh, môi trường ô nhiễm, tia UV độc hại,... có thể khiến cho làn da khô, kích ứng và gây cảm giác khó chịu.

 

• Da nhạy cảm do chế độ sinh hoạt kém khoa học: Các bữa ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể khiến cho da khô nhạy cảm và nứt nẻ. Đồng thời, ban đêm là khoảng thời gian để da có thể tự phục hồi, nếu ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình tái tạo da, khiến hàng rào bảo vệ da không được khôi phục, dẫn đến tình trạng da yếu nhạy cảm nghiêm trọng hơn.

 

• Da nhạy cảm do sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Nếu dùng các sản phẩm chăm sóc da có những hoạt chất có tính kích ứng cao thì nó có thể làm cho làn da của bạn mỏng và nhạy cảm nhiều hơn.

 

4. Quy trình 6 bước chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Bước 1: Dùng sản phẩm tẩy trang cho da nhạy cảm

Tẩy trang là bước quan trọng trong bất kì quá trình chăm sóc da nào kể cả da nhạy cảm. Tẩy trang cho da 2 lần mỗi ngày kể cả khi trang điểm và không trang điểm để làm sạch và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Bạn nên chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa hương liệu, chất tẩy rửa và cồn gây ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

Với làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần thiên nhiên, không chứa Paraben, hương liệu, xà phòng và các chất có tính tẩy rửa cao như: Salicylic Acid, AHA, BHA. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt tối đa 2 lần/ngày (trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy) để tránh làm da bị mỏng và nhạy cảm hơn.

 

 

Bước 3: Dùng toner cấp ẩm cân bằng da

Sau khi tẩy trang và rửa mặt, toner sẽ giúp ổn định môi trường trên bề mặt da, làm dịu và làm giảm các biểu hiện bất thường trên da. Vì có làn da nhạy cảm nên bạn hãy chọn các toner chứa chiết xuất từ Hoa Cúc Calendula, trà xanh, tinh dầu bạc hà, không cồn và không hương liệu để đảm bảo tính dịu nhẹ, không gây kích ứng.

 

Bước 4: Dùng serum dưỡng da

Serum là tinh chất được chiết xuất cô đặc với tác dụng ngăn ngừa kích ứng và cân bằng độ Hydrat. Nếu có làn da nhạy cảm thì bạn nên sử dụng serum có các thành phần như: lô hội, Niacinamide (một dẫn xuất của Vitamin B3), Ceramide, tảo biển,... để làn da luôn khỏe mạnh.     

 

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng cho da nhạy cảm

Vì làn da nhạy cảm thường bị khô và nứt nẻ nên bạn cần dưỡng ẩm cho da bằng một số loại kem dưỡng phù hợp. Các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần thiên nhiên như dầu jojoba, dầu olive, chiết xuất trà xanh, hoa cúc, lô hội hay Ceramide sẽ an toàn và lành tính với da nhạy cảm. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

 

 

Bước 6: Dùng kem chống nắng cho da nhạy cảm

Vào ban ngày, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước những tác hại của tia UVA, UVB và một số tác nhân gây hại khác từ môi trường. Tuy nhiên, bạn nên tìm mua những sản phẩm có chứa thành phần lành tính cho da nhạy cảm như: Titanium Dioxit, kẽm Oxit và chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.

 

5. Lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

Để việc chăm sóc da nhạy cảm đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da nhạy cảm phù hợp

Việc chọn một loại sản phẩm chăm sóc da phù hợp là yếu tố tiên quyết để chăm sóc da nhạy cảm hạn chế tình trạng kích ứng:

• Chọn sản phẩm có thành phần lành tính, an toàn: Với da nhạy cảm, bạn nên chọn mỹ phẩm chăm sóc da có chứa thành phần lành tính, dịu nhẹ, không mùi hương, không cồn và chất bảo quản. Một số thành phần cần tránh với làn da nhạy cảm như: Paraben, Hydroquinone, Alcohol (cồn), nhóm Silicone, hương liệu và phẩm màu. Nếu trong quá trình sử dụng có dấu hiệu da nóng rát và bị kích ứng thì bạn hãy ngưng sử dụng và mang nó đến bác sĩ da liễu để kiểm tra các thành phần có trong sản phẩm.
• Lựa chọn thương hiệu uy tín: Khi chọn sản phẩm chăm sóc da (đặc biệt là da nhạy cảm), bạn nên chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín. Vì điều này giúp bạn tránh mua phải hàng kém chất lượng khiến tình trạng da nhạy cảm ngày một nặng hơn.

Gợi ý: Mặt nạ Sợi tơ siêu nhẹ Timeless Truth Mask dành cho Da nhạy cảm:

- Duy trì thói quen sống tốt cho sức khỏe làn da

Xây dựng chế độ sống khoa học, lành mạnh cũng góp phần hỗ trợ cải thiện làn da nhạy cảm:

• Chế độ ăn uống: Không nên uống rượu, đồ uống có chứa Caffeine, uống đủ 2 lít nước/ngày đủ cấp ẩm cho da từ bên trong, hạn chế tình trạng da khô ráp và nứt nẻ. Ngoài ra, bạn hãy tập cho mình thói quen ăn nhiều rau quả và trái cây (đặc biệt là những loại rau có màu xanh đậm và những thực phẩm giàu vitamin C, E).
• Chế độ sinh hoạt: Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng kéo dài để giúp làn da nhạy cô và bong tróc. Vì trong quá trình ngủ, cơ thể sẽ sản sinh Collagen để duy trì độ săn chắc và căng mọng cho làn da.

 

 

- Hạn chế tất cả các tác nhân gây tác động mạnh lên làn da.

Làn da nhạy cảm cần được chăm sóc nhẹ nhàng, tránh các tác động mạnh lên da:

• Tiếp xúc với môi trường, thời tiết lạnh
• Sử dụng các sản phẩm có khả năng gây kích ứng và các loại mỹ phẩm có thể gây hại cho da (chất tẩy rửa mạnh, sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt, kem dưỡng không phù hợp, v.v.);
• Đối với nam giới, sử dụng các sản phẩm không phù hợp và cạo râu quá nhanh (râu nên tiếp xúc với nước ấm ít nhất ba phút để làm mềm) sẽ khiến tình trạng da nhạy cảm tệ hơn.
• Hiệu ứng tiêu cực của ánh nắng mặt trời lên da, làm tăng độ nhạy cảm (nên sử dụng sản phẩm bảo vệ da chống tia tử ngoại tốt để giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nguy cơ tổn thương từ ánh nắng mặt trời).

 

Với bài viết trên, Timeless Truth Mask Vietnam đã chia sẻ đến bạn cách nhận biết và chăm sóc da nhạy cảm đúng cách mang lại hiệu quả cao. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc.