Cách chăm sóc da dầu chuẩn giúp da giảm nhờn, ngừa mụn

Da dầu (hay da nhờn) và xỉn màu luôn khiến bạn thiếu tự tin khi hẹn hò hay gặp gỡ bạn bè. Sau đây là một số cách chăm sóc da dầu, kiềm dầu cho da mặt và trị da dầu từ bên trong hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Da dầu (da nhờn) là loại da thường tiết nhiều dầu, da sáng bóng thấy rõ ở vùng chữ T: mũi, má, trán và cằm. Da dầu khá phổ biến ở người châu Á và nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới. Chăm sóc da dầu thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn và ngăn ngừa được nguy cơ bị nổi mụn trên da mặt.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu nhiều hơn

Để có cách chăm sóc da phù hợp, đầu tiên bạn cần xác định một số nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn như:

- Rối loạn nội tiết tố: Hormone bị rối loạn ảnh hưởng đến tiết bã nhờn của da

- Do di truyền: Từ thế hệ ông bà, cha mẹ, bạn có nguy cơ da tiết dầu nhờn rất cao

- Do căng thẳng: Cơ chế tự nhiên của cơ thể sẽ tiết dầu nhiều hơn khi bạn bị mệt mỏi và căng thẳng

- Chăm sóc da chưa phù hợp: Sản phẩm và cách chăm sóc da sẽ là yếu tố có thể gây kích thích tăng tiết mồ hôi ở da

- Chế độ ăn uống: Đồ ăn cay nóng và đồ ăn nhanh, dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn

Các bước chăm sóc da dầu cơ bản mà bạn cần “nằm lòng

1. Rửa mặt đúng cách – bước đầu tiên trong chăm sóc da dầu

Với những bạn có làn da dầu, bạn nên biết cách để rửa mặt đúng cách, vì rửa mặt quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn. Lưu ý cho bước rửa mặt cho da dầu như:

- Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2–3 lần trong ngày.

- Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.

- Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước khiến cho lỗ chân lông nở ra, giúp dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ.

- Tránh rửa mặt lâu cũng như chà quá mạnh vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn. Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng thêm nước hoa hồng nhằm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH của da.

2. Sử dụng bông tẩy trang để chăm sóc da dầu

Khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau qua. Với cách trị da dầu này, chất nhờn trên da sẽ giảm đi rất nhiều đấy.

3. Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt

Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên mang theo giấy thấm dầu trong túi để giảm bớt lượng dầu nhờn tiết ra nhé! Để vừa sử dụng giấy thấm dầu hiệu quả mà không gây tác dụng phụ, bạn nên:

Thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn.

Bạn không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu.

Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này. Khi lạm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.

4. Dùng phấn phủ kiềm dầu

Phấn phủ kiềm dầu hay còn được gọi là Blotting Powder, đây là dòng sản phẩm phấn phủ giúp bạn giữ được lớp make up lâu hơn trên nền da dầu. Chức năng của phấn phủ kiềm dầu cũng giống như những loại phấn phủ bình thường nhưng được nâng cấp với khả năng hút dầu thừa và che lỗ chân lông vượt trội, giữ lớp trang điểm đẹp và lâu trôi hơn.

5. Dưỡng ẩm – không được bỏ qua khi chăm sóc da dầu

Để chăm sóc da dầu cần chú ý những yếu tố nền như dưỡng ẩm. Cách giảm dầu da mặt bằng cách dưỡng ẩm cũng quan trọng:

Một Nghiên cứu về kiểm soát nhờn trên da của chuyên gia da liễu người Hoa Kỳ Debra Jaliman cho rằng ngay cả khi da bạn bị nhờn, làn da vẫn cần được dưỡng ẩm.

Thực chất giữ ẩm cho làn da là một cách trị da dầu từ bên trong. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn giúp chăm sóc da nhờn hiệu quả.

Kem dưỡng ẩm cho da dầu nên chứa công thức không gây dị ứng, không gây tắc lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.

6. Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu

Các loại kem chống nắng truyền thống có thể gây nên một số vấn đề về da ở những người sở hữu làn da dầu, vì chúng thường làm bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Để tối ưu khi sử dụng kem chống nắng dành cho da dầu, bạn lưu ý:

Bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp và không chứa gốc dầu.

Khi muốn chăm sóc da dầu, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiềm dầu cho da để chống nắng hiệu quả trong những ngày nắng chói chang.

7. Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả

Đối với da dầu, bạn nên tẩy da chết 1 – 2 lần một tuần. Việc này sẽ giúp lấy hết mọi bụi bẩn dưới da, giúp da thoáng sạch và không bị bít lỗ chân lông. Từ đó, giúp ngăn ngừa, và hạn chế mụn hình thành.

8. Có một chế độ ăn uống hợp lý nếu bạn muốn chăm sóc da dầu từ bên trong

Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần phải tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da, lưu ý như:

- Những đồ ăn cay nóng rất dễ làm giãn các mạch máu, làm cho da dầu dễ bị mụn.

- Thay vào đó, nhiều loại rau quả (cà rốt, cà chua và cải bó xôi,…) có chứa nhiều vitamin A giúp cấp ẩm, kiểm soát cũng như làm giảm lượng dầu tiết ra.

- Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống đủ nước để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, qua đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến da của mình nhé.